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西红柿10道经典菜谱

时间:2025/4/4 20:46:36 点击:

  这道菜堪称家常菜中的经典,几乎无人不知、无人不晓。鸡蛋富含蛋白质,西红柿则富含维生素C和番茄红素,两者搭配,营养均衡。
  食材准备:西红柿2-3个,鸡蛋2-3个,葱1根,盐适量,白糖适量,食用油适量。
  制作步骤:
  将西红柿洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫一下,去皮后切成小块备用。这样去皮后的西红柿在炒制时更容易出沙。
  把鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。葱切成葱花。
  锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液。鸡蛋液倒入锅中后不要急于翻动,待底部凝固后再用铲子轻轻翻炒,炒至鸡蛋成型盛出备用。
  锅中再倒少许油,放入葱花爆香,然后加入西红柿块翻炒。炒至西红柿出沙,可根据个人口味加入适量白糖提鲜,继续翻炒。
  最后将炒好的鸡蛋倒入锅中,与西红柿一起翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收西红柿的汤汁,再根据口味适量加盐调味即可出锅。
  西红柿牛腩
  这道菜融合了西红柿的酸甜与牛腩的醇厚,肉质软烂,汤汁浓郁,是一道非常受欢迎的硬菜。
  食材准备:牛腩500克,西红柿3-4个,洋葱半个,姜1块,大葱1段,八角2个,桂皮1小块,香叶2-3片,冰糖适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,食用油适量。
  制作步骤:
  牛腩切成大小适中的块,冷水下锅,加入姜片、葱段和适量料酒,焯水去腥。水开后撇去浮沫,捞出牛腩用热水冲洗干净,沥干水分备用。注意一定要用热水冲洗,避免牛腩遇冷收缩,影响口感。
  西红柿顶部切十字花刀,放入开水中烫一下,去皮后切成大块。洋葱切成块,姜切片,大葱切段。
  锅中倒入适量食用油,放入冰糖,小火炒出糖色。待冰糖融化,颜色变为焦糖色时,倒入牛腩快速翻炒,使牛腩均匀上色。
  接着加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶炒香,再加入适量生抽、老抽继续翻炒。
  放入洋葱块炒软,然后加入西红柿块翻炒。炒至西红柿出沙,加入适量清水,水量要没过食材。大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时,直到牛腩软烂。期间可根据口味适量加盐调味。炖煮过程中要注意观察汤汁的量,避免干锅。
  最后大火收汁,让汤汁变得浓稠,即可出锅。
  西红柿鸡蛋汤
  这是一道简单又美味的汤品,味道鲜美,营养丰富,尤其适合在寒冷的天气里来上一碗。
  食材准备:西红柿1-2个,鸡蛋1-2个,葱1根,姜1块,盐适量,鸡精适量,香油适量,食用油适量。
  制作步骤:
  西红柿洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫一下,去皮后切成小块。葱切成葱花,姜切成丝。
  锅中倒入适量食用油,放入姜丝爆香,然后加入西红柿块翻炒。炒至西红柿出沙,加入适量清水,大火烧开。
  鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。将蛋液缓慢倒入锅中,形成蛋花。注意倒蛋液时要沿着锅边慢慢倒入,这样蛋花会更加漂亮。
  加入适量盐和鸡精调味,撒上葱花,淋上少许香油即可出锅。
  番茄豆腐
  豆腐的嫩滑与西红柿的酸甜完美结合,口感丰富,是一道素菜中的佳品。
  食材准备:豆腐1块,西红柿1-2个,葱1根,盐适量,生抽适量,蚝油适量,淀粉适量,食用油适量。
  制作步骤:
  豆腐切成小块,放入盐水中浸泡一会儿,这样可以使豆腐更加紧实,不易破碎。浸泡后捞出沥干水分。
  西红柿洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫一下,去皮后切成小块。葱切成葱花。
  锅中倒入适量食用油,油热后放入豆腐块,小火煎至两面金黄,盛出备用。
  锅中再倒少许油,放入葱花爆香,然后加入西红柿块翻炒。炒至西红柿出沙,加入适量生抽、蚝油和清水,煮开后放入煎好的豆腐块。
  煮几分钟后,用水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠,根据口味适量加盐调味即可出锅。
  西红柿土豆炖牛肉
  这道菜将西红柿、土豆和牛肉三种食材巧妙地融合在一起,营养丰富,味道浓郁。
  食材准备:牛肉500克,土豆2个,西红柿3-4个,洋葱半个,姜1块,大葱1段,八角2个,桂皮1小块,香叶2-3片,冰糖适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,食用油适量。
  制作步骤:
  牛肉切成大小适中的块,冷水下锅,加入姜片、葱段和适量料酒,焯水去腥。水开后撇去浮沫,捞出牛肉用热水冲洗干净,沥干水分备用。
  土豆去皮切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变色。西红柿顶部切十字花刀,放入开水中烫一下,去皮后切成大块。洋葱切成块,姜切片,大葱切段。
  锅中倒入适量食用油,放入冰糖,小火炒出糖色。待冰糖融化,颜色变为焦糖色时,倒入牛肉快速翻炒,使牛肉均匀上色。
  接着加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶炒香,再加入适量生抽、老抽继续翻炒。
  放入洋葱块炒软,然后加入西红柿块翻炒。炒至西红柿出沙,加入适量清水,水量要没过食材。大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
  放入土豆块,继续炖煮30-40分钟,直到牛肉和土豆都软烂,根据口味适量加盐调味。最后大火收汁,让汤汁变得浓稠即可出锅。
  番茄肉酱意面
  这是一道充满意式风情的美食,酸甜的番茄肉酱包裹着劲道的意面,让人回味无穷。
  食材准备:意面适量,番茄2-3个,洋葱半个,大蒜3-4瓣,肉末适量,盐适量,黑胡椒粉适量,生抽适量,番茄酱适量,橄榄油适量。
  制作步骤:
  锅中烧开水,加入少许盐和几滴橄榄油,放入意面,按照包装上的说明煮至合适的口感,一般需要8-12分钟。煮好后捞出,过凉水,沥干水分备用。
  番茄洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫一下,去皮后切成小块。洋葱切成小丁,大蒜切成末。
  锅中倒入适量橄榄油,放入蒜末爆香,然后加入洋葱丁翻炒至变软。
  加入肉末翻炒至变色,再加入番茄块翻炒。炒至番茄出沙,加入适量番茄酱、生抽、盐和黑胡椒粉,继续翻炒均匀。如果觉得酱汁太干,可以适量加入一些清水。
  放入煮好的意面,翻炒均匀,让意面充分吸收番茄肉酱的味道即可出锅。
  番茄鸡蛋疙瘩汤
  这道汤品既有疙瘩的嚼劲,又有西红柿和鸡蛋的鲜美,口感丰富,是一道非常受欢迎的家常汤品。
  食材准备:西红柿1-2个,鸡蛋1-2个,面粉适量,葱1根,姜1块,盐适量,鸡精适量,香油适量,食用油适量。
  制作步骤:
  西红柿洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫一下,去皮后切成小块。葱切成葱花,姜切成丝。
  面粉放入碗中,慢慢加入清水,同时用筷子搅拌,形成大小均匀的疙瘩。注意加水时要少量多次,这样才能搅拌出大小合适的疙瘩。
  锅中倒入适量食用油,放入姜丝爆香,然后加入西红柿块翻炒。炒至西红柿出沙,加入适量清水,大火烧开。
  把搅拌好的面疙瘩慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,防止粘连。煮几分钟后,将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,缓慢倒入锅中,形成蛋花。
  加入适量盐和鸡精调味,撒上葱花,淋上少许香油即可出锅。
  西红柿烧茄子
  这道菜将西红柿的酸甜与茄子的软糯相结合,味道独特,是一道下饭的好菜。
  食材准备:茄子1-2个,西红柿2-3个,葱1根,姜1块,蒜3-4瓣,盐适量,生抽适量,白糖适量,淀粉适量,食用油适量。
  制作步骤:
  茄子去皮切成滚刀块,放入盐水中浸泡一会儿,防止氧化变色,同时可以去除一些茄子的涩味。浸泡后捞出沥干水分,撒上适量淀粉,搅拌均匀,使茄子表面均匀裹上一层淀粉。
  西红柿洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫一下,去皮后切成大块。葱切成葱花,姜切成丝,蒜切成末。
  锅中倒入适量食用油,油热后放入茄子块,小火炸至表面金黄,捞出控油。
  锅中留少许底油,放入葱花、姜丝、蒜末爆香,然后加入西红柿块翻炒。炒至西红柿出沙,加入适量生抽、白糖和清水,煮开后放入炸好的茄子块。
  煮几分钟后,根据口味适量加盐调味,用水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠即可出锅。
  芝士肉酱番茄盅
  这道菜将西红柿作为容器,里面填满了芝士、肉酱和米饭,经过烤制后,香气四溢,是一道颜值与美味并存的佳肴。
  食材准备:番茄2-3个,洋葱半个,大蒜3-4瓣,肉馅适量,米饭适量,芝士适量,盐适量,黑胡椒粉适量,生抽适量,食用油适量。
  制作步骤:
  番茄洗净,从顶部三分之一处切开,用勺子将内部掏空,形成番茄盅。注意不要挖破番茄皮。
  洋葱切成小丁,大蒜切成末。锅中倒入适量食用油,放入蒜末爆香,然后加入洋葱丁翻炒至变软。
  加入肉馅翻炒至变色,再加入适量生抽、盐和黑胡椒粉,翻炒均匀。
  放入米饭,翻炒均匀,使米饭充分吸收肉酱的味道。
  将炒好的肉酱米饭填入番茄盅中,表面铺上一层芝士。
  将番茄盅放入预热好的烤箱中,200℃烤15-20分钟,直到芝士融化并表面金黄即可。
  番茄烤鸡
  这道菜将番茄的酸甜融入到鸡肉中,经过烤制后,鸡肉鲜嫩多汁,带有浓郁的番茄香味。
  食材准备:鸡胸肉或鸡腿肉适量,番茄2-3个,洋葱半个,大蒜3-4瓣,姜1块,孜然适量,香菜碎适量,豆蔻籽适量,肉桂粉适量,丁香适量,花椒适量,辣椒粉适量,盐适量,番茄酱适量,食用油适量。
  制作步骤:
  将鸡肉洗净,切成大小适中的块。洋葱去皮洗净后切成碎粒,大蒜切成末,姜切成片。
  将鸡肉块放入碗中,加入洋葱碎、蒜末、姜片、孜然、香菜碎、豆蔻籽、肉桂粉、丁香、花椒、辣椒粉、盐、番茄酱和适量食用油,搅拌均匀,腌制2-3小时,让鸡肉充分吸收调料的味道。
  番茄洗净,切成小块。将腌制好的鸡肉块和番茄块放入烤盘中,搅拌均匀。
  将烤盘放入预热好的烤箱中,200℃烤30-40分钟,直到鸡肉熟透,表面金黄即可。期间可将烤盘取出,搅拌一下鸡肉和番茄,使受热更加均匀。

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