冬瓜汤作为一道家常汤菜,不仅口味清新,而且营养价值丰富,在全国各地都深受欢迎。其制作方法多种多样,无论你是厨房新手还是烹饪达人,都能轻松上手。接下来,就为大家详细介绍几种好吃又简单的冬瓜汤做法。
经典冬瓜汤
材料:冬瓜250克、姜片适量、花椒1个、火麻油1小勺、食盐1小勺。
步骤:
准备好食材,将冬瓜洗净,切成薄片。切冬瓜片时,厚度可根据个人喜好,一般在3-5毫米较为合适,这样既能保证冬瓜在煮的过程中不易破碎,又能快速煮熟。
把冬瓜放入锅中,加入适量清水。水量以没过冬瓜再多出一些为宜,大约是冬瓜体积的2-3倍。
放入姜片和花椒粒,姜片能够去腥增香,花椒粒则可以为汤增添独特的风味。
大火将水烧开,然后转中火,继续煮至冬瓜熟透。判断冬瓜是否熟透,可以用筷子轻松插入冬瓜片,若能毫无阻力地插入,说明冬瓜已熟,这个过程大约需要10-15分钟。
加入2滴火麻油和少许食盐调味,搅拌均匀后即可出锅。火麻油不仅营养丰富,还能让汤的口感更加醇厚。
快手冬瓜汤
材料:冬瓜300克、海米或虾皮1把、蒜末适量、豆腐1块、油10克、白胡椒粉适量、食盐适量、鸡蛋1个。
步骤:
冬瓜切成稍微厚一点的块,大约1-2厘米厚,这样口感会比冬瓜片更好。豆腐切成小块备用。
大火烧热锅,加入约10克油,放入蒜末。当闻到蒜香味时,马上放入冬瓜翻炒。翻炒至冬瓜微微发黄,这个过程大约需要3-5分钟,能让冬瓜在后续炖煮中更好地吸收汤汁的味道。
加入豆腐,无需再翻炒,直接加入开水。加入开水是让汤变白的关键步骤,水量以没过食材再多出一些为准。
加入白胡椒粉,盖上盖子,大火炖至翻滚后换小火,再炖10分钟。白胡椒粉能为汤增添一丝辣味,提升汤的风味。
加入食盐调味,最后打入鸡蛋。鸡蛋打入后不要立即搅拌,让鸡蛋在汤中稍微凝固一下,形成漂亮的蛋花,然后轻轻搅拌均匀即可出锅。
鲜美冬瓜汤
材料:冬瓜、虾米、葱花、姜米、盐、鸡精、食用油。
步骤:
冬瓜洗净去皮去心,切成小骨牌块。虾米洗净备用。
锅中加入适量食用油,放入姜米炒香。姜米炒香后能释放出浓郁的香味,为汤奠定香味基础。
放入虾米一起煸炒,小火炒2-3分钟,让虾米的鲜味充分释放出来。
倒入冬瓜块继续翻炒2分钟,使冬瓜均匀裹上油和虾米的香味。
加入适量清水,水量根据冬瓜的量调整,一般为冬瓜体积的3-4倍。加入盐和胡椒粉调味,盖上锅盖,小火煮10分钟左右,直到冬瓜熟透变软。
出锅前撒上葱花,可根据个人喜好加入小段香菜煮1分钟,增加汤的香味和色泽。
冬瓜肉丸汤
材料:后腿肉、冬瓜、鸡蛋、胡萝卜、葱、姜、盐、清水、料酒、香油。
步骤:
把后腿肉去皮剁成肉馅,建议肥瘦比例为2:8,这样做出来的肉丸口感紧实有弹性。同时切好冬瓜片和胡萝卜片,冬瓜片厚度适中,胡萝卜片切成薄片。
制作葱姜水,将姜和葱切碎后,泡入热水中几分钟即可。南方人拌肉馅时,不爱放葱姜碎,但只放料酒去腥可能不够,葱姜水是很好的折中选择。
依次向肉馅中加入调料,先加入料酒去腥,再加入葱姜水,边加边搅拌,让肉馅充分吸收水分。接着加入盐、鸡蛋、香油,继续搅拌,直到肉馅呈现出松松的但仍有弹性的状态。
用虎口挤出丸子的形状,将肉馅放在左手心,从虎口处挤出圆形的肉丸,然后用勺子将肉丸放入锅中。
烧一锅水,先放入冬瓜片,再放入肉丸。煮至水开后,撇去肉丸产生的浮沫,这些浮沫会影响汤的口感和美观。然后加入胡萝卜片。
继续煮大概十五分钟,直到肉丸熟透,冬瓜和胡萝卜也变软,最后加盐调味即可。这样煮出来的肉丸不会松散,汤也很清鲜美味。
冬瓜汤的做法丰富多样,你可以根据自己的口味和喜好选择不同的食材进行搭配。无论是清淡爽口的经典冬瓜汤,还是鲜美浓郁的冬瓜肉丸汤,都能为你的餐桌增添一份美味。